Diabetes
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Immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter Diabetes, der sich durch dauerhaft erhöhte Blutzuckerspiegel auszeichnet. Es werden zwei Formen des Diabetes, Typ-1 und Typ-2 unterschieden. Der Typ-1 Diabetes tritt meist schon im Kindes- oder Jugendalter auf, aufgrund einer Fehlreaktion des Immunsystems, das die Insulin produzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse zerstört. Durch den Mangel an eigenem Insulin steigt der Blutzuckerspiegel, so dass der Patient Insulin spritzen muss.
Ein erstes Anzeichen von Typ-1-Diabetes kann ständiger Durst sein. Zum Typ-2 Diabetes, der meist erst im Erwachsenenalter auftritt, trägt hingegen eine ungesunde Ernährung, Übergewicht und mangelnde Bewegung bei. Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten und ggf. spezielle Medikamente können schon helfen, um den Blutzuckerspiegel in den Griff zu bekommen. Zum Teil muss aber auch Insulin gespritzt werden. Mit einer ausgewogenen Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, weniger Fett und Zucker und regelmäßiger Bewegung lässt sich sehr gut Diabetes oder dem Risiko einer Herz-Kreislauferkrankung vorbeugen.
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