Radfahren
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Radfahren ist eine sehr beliebte Ausdauersportart. Radfahren ist auch ideal bei orthopädischen Problemen und schont die Gelenke. Wer lieber rasant und abseits der Straßen fahren möchte, kann sich auf sein Mountainbike schwingen. Auch für Radfahrer gilt, dass ihre Ernährung möglichst abwechslungsreich und vollwertig sein sollte, mit viel Gemüse und Obst und gelegentlich Fleisch und Fisch.
Einigen Menschen fällt es aufgrund ihres Berufsalltages, infolge bestimmter Erkrankungen oder aufgrund besonderer Bedürfnisse schwerer, sämtliche Empfehlungen zu berücksichtigen und alle Nährstoffquellen bedarfsdeckend auszuschöpfen. Radfahrer haben jedoch vor allem vor und während des Trainings oder Wettkampfes bzw. danach besondere Bedürfnisse. Die optimale Ernährung kann entscheidend sein für den sportlichen Erfolg!
Multi-Food unterstützt Sie darin, Ihre Sporternährung gezielt zu optimieren für mehr Erfolg, Gesundheit und Zufriedenheit. Die Aufnahme eines moderaten Eiweiß- und Fettanteils (mit hohem Anteil an ungesättigten Fettsäuren) sowie eine hohe Flüssigkeitszufuhr und ein hoher Ballaststoffgehalt sind empfehlenswert.
Einigen Menschen fällt es aufgrund ihres Berufsalltages, infolge bestimmter Erkrankungen oder aufgrund besonderer Bedürfnisse schwerer, sämtliche Empfehlungen zu berücksichtigen und alle Nährstoffquellen bedarfsdeckend auszuschöpfen. Radfahrer haben jedoch vor allem vor und während des Trainings oder Wettkampfes bzw. danach besondere Bedürfnisse. Die optimale Ernährung kann entscheidend sein für den sportlichen Erfolg!
Multi-Food unterstützt Sie darin, Ihre Sporternährung gezielt zu optimieren für mehr Erfolg, Gesundheit und Zufriedenheit. Die Aufnahme eines moderaten Eiweiß- und Fettanteils (mit hohem Anteil an ungesättigten Fettsäuren) sowie eine hohe Flüssigkeitszufuhr und ein hoher Ballaststoffgehalt sind empfehlenswert.
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