Trainingsziel: Ausdauer & Energie

WEIGHT GAINER NO. 7

Muskel- und Masseaufbau-Pulver

  • Fett- und Laktosearm
  • Geschmacksrichtungen: Banane, Erdbeer, Schoko, Vanille
  • Größen: 1500g-Pack, 1500g-Dose, 3000g-Dose
  • High-Carb-Protein-Formel
  • Mit Vitaminen und Mineralstoffen
ab 23,00 EUR
 
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
L-ARGININ - Pulver

100% reines L-Arginin

  • Höchste Qualität
  • Frei von Zusatzstoffen und Laktose
  • Vegan
  • Geschmack: Neutral
  • Menge: 300g-Dose (120 Portionen)
29,00 EUR
96,67 EUR pro kg
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand
Zink 330
Tabletten mit 50 mg reinem Zink
  • Vegan
  • Hochdosiert
  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels bei
  • Für Haut, Haare, Nägel und Sehkraft
11,00 EUR
0,11 EUR pro 1 Tab.
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Magnesium
Tri-Magnesium-Dicitrat-Kapseln
  • Optimale Bioverfügbarkeit
  • Unterstützt die Muskelfunktion
  • Natriumarm
14,00 EUR
0,10 EUR pro Kapsel
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
L-Glutamin Pulver
100% reines L-Glutamin-Pulver
  • Vegan
  • Hochwertigste Ajinomoto-Qualität
  • Ohne Zusatzstoffe
  • Laktosefrei
ab 21,50 EUR
 
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand
BCAA Tabletten

Aminosäuren

  • 180 Tabletten
  • 25 Portionen
  • 7000 mg BCAA pro Portion
  • Verhältnis 3:1:1
  • Geschmacksrichtung: Neutral
22,50 EUR
0,13 EUR pro 1 Tab.
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Creatin

100% reines Creatin-Monohydrat Pulver

  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Zusatzstoff-frei
ab 13,20 EUR
 
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand
BCAA Pulver

Bis zu 100 % reine Aminosäuren

  • 250 g Pulver
  • Bis zu 50 Portionen
  • Bis zu 6000 mg BCAA pro Portion
  • Verhältnis 3:1:1
  • Geschmacksrichtungen: Kirsche, Neutral
21,50 EUR
86,00 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
POWER GAINER VEGAN

Veganes Muskel- und Masseaufbau-Pulver

  • Gering glykämisch
  • Geschmacksrichtungen: Schoko, Vanille
  • Größen: 1000g-Dose, 3000g-Dose
  • High-Carb-Protein-Formel
  • Laktosefrei
  • Sojaprotein-Isolat
  • Vegan
ab 16,00 EUR
 
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Pure Energy

Einzigartiges Kohlenhydrat-Pulver Gemisch

  • Fettfrei
  • 82% Kohlenhydraten
  • Mit Guarana & Creatin
  • Mit Vitaminen & Mineralstoffen
  • Laktosefrei
11,00 EUR
22,00 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Yellow Zink
Innovative Filmtabletten mit 50 mg reinem Zink
  • Hochdosiert
  • Leicht zu schlucken
  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels bei
11,00 EUR
0,12 EUR pro 1 Tab.
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
BCAA + B6

Aminosäuren mit Vitamin B6

  • 250 g Pulver
  • 35 Portionen
  • 6000 mg BCAA pro Portion
  • Verhältnis 2:1:1
  • Geschmacksrichtung: Cola
21,50 EUR
86,00 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Sams BCAA Bombs
BCAA Kapseln
  • 800mg reine BCAA’s + L-Alanin je Amino-Kapsel
  • BCAA’s im idealen Verhältnis 3:1:1 + L-Alanin
  • Ideale Trainingsversorgung
21,00 EUR
0,14 EUR pro Kapsel
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Laktat Blocker
Tri-Kaliumcitrat Kapseln
  • Mit basischem Mineralstoff
  • Laktosefrei
  • Natriumarm
16,00 EUR
0,12 EUR pro Kapsel
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Calcium-Magnesium
Calcium und Magnesium Kapseln
  • Vegan
  • Optimale Verhältnis (Calcium/Magnesium = 2/1)
  • Für Muskeln und Knochen
  • Für den Energiestoffwechsel
12,00 EUR
0,10 EUR pro Kapsel
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
L-Carnitin Liquid

L-Carnitin-Drink

  • Schnell verfügbares Carnitin
  • Plus Vitamin C
  • 1000 mg L-Carnitin pro Portion
26,40 EUR
26,40 EUR pro 1 L
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand
Energy 32 - Kautabletten
Energielieferant mit 96 % Isomaltulose
17,60 EUR
0,09 EUR pro 1 Tab.
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Sams Amino Liquid Pulver
Hochwertiges Aminosäuren-Pulver aus CFM Molkenhydrolysat
  • Idealer Trainingsbegleiter
  • Extrem schnell verfügbar
  • Muskel- und Masseaufbaupulver
29,00 EUR
72,50 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Sams Glutamin Bombs
Glutamin Kapseln
  • Hochdosiert: 1200mg reines L-Glutamin
  • Hochwertigste Ajinomoto® Qualität
  • Ideale Trainingsversorgung
26,00 EUR
0,17 EUR pro Kapsel
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Energy 32 - Pulver
Energielieferant mit bis zu 100 % Isomaltulose
15,40 EUR
25,67 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Sams NO Booster

Premium Pre-Wortout-Booster

  • Effiziente Pre-Workout-Rezeptur
  • Mit Arginin, L-Ornithin, BCAA, Glutamin & Creatin
  • Mit Taurin, Guarana & Koffein
  • Mit Magnesium und Kalium
  • Mit 170 mg Koffein
42,00 EUR
65,63 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Coffee Boost

Innovative Koffein-Filmtabletten

  • Hochdosiert: 200 mg Koffein pro Tablette
  • Gelatinefrei
  • Leicht zu schlucken
  • Feiner Caffee-Geschmack
9,90 EUR
0,08 EUR pro 1 Tab.
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Multi-Loader

Kartoffelstärkekonzentrat mit Kalium

  • Fast-Carb-Formel
  • Laktosefrei
  • Schnelle Energieversorgung
29,00 EUR
14,50 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Damit Sie Spitzenleistungen erzielen können, reicht Fitness-, Ausdauer- und Krafttraining allein nicht aus. Wenn Sie im Sport Höchstleistungen erreichen wollen, muss die Ernährung perfekt auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt sein. Über den Tag verteilte, ausgewogene Mahlzeiten sind besonders wichtig, damit sich die Muskeln erholen und aufbauen können und der Körper leistungsfähig bleibt. Was aber, wenn die Tage mal zu kurz sind, und nicht ausreichend Zeit für eine gesunde Ernährung bleibt? Nahrungsergänzungsmittel für Fitness und Ausdauer bilden dann eine gute Ergänzung: Mit diesen erhält Ihr Körper wichtige Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette, Vitamine und Mineralien, die er benötigt, um mit Hilfe des Trainings auch wirklich die Ausdauer und Fitness zu steigern.

Neben einer vollwertigen, ausgewogenen Ernährung sollten Fitness- und Ausdauersportler besonders auf eine dem hohen Kalorienverbrauch angepasste Kalorienzufuhr achten.
Je nach Trainingsintensität sollte der Kohlenhydratanteil höher liegen, um die Glykogenspeicher in den Muskeln wieder aufzufüllen, so dass der Körper nicht auf körpereigene Reserven zurückgreifen muss und Muskelmasse abbaut. Ein moderater Fett- und Eiweißanteil (mit hohem Anteil an ungesättigten Fettsäuren), eine hohe Flüssigkeitszufuhr und ein hoher Ballaststoffgehalt sind zu empfehlen.

Aminosäuren (die Grundbausteine der Proteine) spielen im Ausdauer- und Fitnesssport ebenfalls eine wichtige Rolle. Mit Hilfe der Aminosäuren werden in den Ruhephasen zwischen den Trainingseinheiten die Muskeln aufgebaut. Ebenso sorgen sie dafür, dass Ihr Körper notwendige Enzyme und Hormone produzieren kann.

Gerade wenn Sie intensiv Sport treiben, um Ihre Fitness und Ausdauer zu verbessern, ist Ihr Bedarf an Aminosäuren hoch. Ist die Versorgung mit den essentiellen Aminosäuren nur unzureichend, baut der Körper Muskelmasse ab, weil er sich dann dort mit den notwendigen Stoffen selbst versorgen muss. Neben Aminosäuren enthalten die Nahrungsergänzungsmittel für Fitness und Ausdauer auch genügend Vitamine und Mineralstoffe: Dabei gelten besonders die B-Vitamine als richtige Fitness-Vitamine. Sie tragen u.a. zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Mineralstoffe wie Magnesium und Kalium sind wichtig für Ihren Stoffwechsel. Fehlen diese Mineralstoffe, oder stellt Ihre Ernährung Ihrem Körper diese Stoffe nicht in ausreichender Menge zur Verfügung, dann kann Ihr Training weniger effektiv sein.
 

Ausdauer und Fitness für Radfahrer Ausdauersportarten trainieren die Fettverbrennung Schwimmer Ausdauer.