Mineralstoffe & Co

Coffee Boost

Innovative Koffein-Filmtabletten

  • Hochdosiert: 200 mg Koffein pro Tablette
  • Gelatinefrei
  • Leicht zu schlucken
  • Feiner Caffee-Geschmack
9,90 EUR
8,25 EUR pro 100 g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Avena Sativa
Kautabletten mit Zink & Hafer
  • Vegan
  • Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels bei
  • Mit grünem Hafer
11,00 EUR
6,88 EUR pro 100 g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Inulin Ballaststoff
Löslicher pflanzlicher Ballaststoff
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Ohne Zusatzstoffe
  • Mit Messlöffel
11,00 EUR
36,67 EUR pro kg
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand
Laktat Blocker
Tri-Kaliumcitrat Kapseln
  • Mit basischem Mineralstoff
  • Laktosefrei
  • Natriumarm
16,00 EUR
9,88 EUR pro 100 g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Magnesium Kapseln
Tri-Magnesium-Dicitrat-Kapseln
  • Optimale Bioverfügbarkeit
  • Unterstützt die Muskelfunktion
  • Natriumarm
14,00 EUR
11,30 EUR pro 100 g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Tribulus Terrestris

Kapseln mit Tribulus und Zink Glukonat

  • Mit dem Pflanzenextrakt Tribulus
  • Mit Zinkcitrat
  • Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels bei
19,90 EUR
15,16 EUR pro 100 g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Figurella L-Carnitin Kapseln

Carnitin Kapseln

  • 480 mg Carnitin pro Kapsel
  • Premium L-Carnitin
  • Leicht zu dosieren
  • Ohne Süßstoffe
14,90 EUR
20,69 EUR pro 100 g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
1 bis 10 (von insgesamt 10)
Etwa vierzig Substanzen muss jeder Mensch mit seiner Nahrung aufnehmen, damit er gesund bleiben kann. Diese werden als essentiell bezeichnet, das heißt: Sie sind lebensnotwendig. Mit einer optimalen und ausgewogenen Ernährung kann der Bedarf an Nährstoffen ausreichend gedeckt werden. Ist diese ausgewogene Ernährung aber nicht möglich und fehlt dadurch nur einer dieser Mikronährstoffe, zu denen auch die Mineralstoffe gehören, können Mangelerscheinungen entstehen, von denen die Anämie durch Eisenmangel, der Skorbut durch Vitamin-C-Mangel und die Rachitis durch Vitamin-D-Mangel nur drei der bekanntesten sind.

Ihr menschlicher Stoffwechsel baut aus den Materialien, die er über die Nahrung bekommt, ständig neue Stoffe auf, wandelt sie um, baut sie ab und scheidet sie aus. Für diese Tätigkeit braucht Ihr Körper die Enzyme, die aus Eiweißen und Vitaminen bestehen. Doch das reicht noch nicht aus. Damit die Enzyme überhaupt aktiv werden können, brauchen sie Mineralstoffe, die wie Zündfunken wirken. Magnesium ist beispielsweise an etwa 300 Enzymen beteiligt, die sich um den Energiestoffwechsel kümmern. Zink wird für etwa 60 Enzyme gebraucht. Nehmen Sie über Ihre Nahrung zu wenig an Mineralstoffen auf, kann Ihr Stoffwechsel nicht optimal arbeiten.

Die richtigen Mineralstoffe kaufen

Sind die Mineralstoffe im natürlichen Verbund eines Lebensmittels enthalten, sind diese für Ihren Körper optimal verwertbar. Manchmal reichen allerdings diese über die Nahrung aufgenommenen Mineralstoffe nicht aus, weil Ihr Körper in Trainings-, Belastungs-, und Aufbausituationen mehr von ihnen braucht. So stärkt Kalium Ihre Muskeln, ausreichend Calcium sorgt dafür, dass die Dichte Ihrer Knochen erhöht wird und mit Magnesium verbessern Sie die Funktion Ihrer Muskeln und beugen Krämpfen vor. In einer ausgewogenen Ernährung, in der ausreichend Obst, Gemüse und Milchprodukte vorhanden sind, sind auch alle diese drei Mineralstoffe garantiert erhalten. Eisen nehmen Sie dagegen mit Hirse und Hülsenfrüchten zu sich, Zink steckt in Krabben und Rindfleisch. Kochsalz mit seinem Gehalt an Natrium gleicht Ihren Verlust an Salzen durch das Schwitzen aus.

Wenn Sie intensiv Sport treiben und gleichzeitig an Gewicht verlieren, kann es vorkommen, dass Sie Ihre leeren Nährstoffspeicher nicht ausreichend über Ihre Nahrung auffüllen. Besonders dann, wenn Sie mehr als 15 Stunden in der Woche Sport treiben, erfordert Ihr sehr aktiver Lebensstil einen ausgeklügelten Nahrungsplan, damit es bei Ihnen nicht zu Mangelerscheinungen kommt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie mit Ihrer Nahrung ausreichend Mineralstoffe zu sich nehmen, können Sie mit einem ausgewogenen Multimineralstoffpräparat Ihren Bedarf gut decken. Ein Check beim Arzt kann Ihnen ebenfalls dabei helfen: Dieser stellt Ihren ganz konkreten Bedarf an Mineralstoffen fest, so dass Sie die Präparate und Mineralstoffe kaufen, die Sie wirklich brauchen. Achten Sie besonders auf Ihr Trinken, denn gerade mit dem Schweiß verlieren Sie viele Mineralstoffe.
 
Alle Multi-Food Nahrungsergänzungsmittel bzw. Supplements sind garantiert dopingfrei. Shakes sind beliebte Mittel zur Nahrungsergänzung. Nahrungsergänzungsmittel von Multi-Food bestechen durch ihre hohe Qualität.