Bodybuilding
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Die Sportart Bodybuilding hat das Ziel, den eigenen Körper aktiv zu gestalten und zu formen. Der wichtigste Faktor dabei ist ein starkes Wachstum der Muskelmasse durch Krafttraining mit Hilfe von Fitnessgeräten. Bodybuilding wird häufig zu den Kraftsportarten gezählt, unterscheidet sich aber darin, dass Kraft nur sekundär ist. Am wichtigsten ist den Bodybuildern die „Modellierung“ ihres Körpers. Auf einen Wettkampf bereiten sich Bodybuilder durch Muskelaufbautraining und spezielle Ernährung, um den Fettanteil im Körper zu senken, vor.
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