Nahrungsergänzungsmittel zur Regeneration

MULTI-FOOD, BCAA, Tabletten
-47%

Aminosäuren

  • 180 Tabletten
  • 25 Portionen
  • 7000 mg BCAA pro Portion
  • Verhältnis 3:1:1
  • Geschmacksrichtung: Neutral
UVP 22,50 EUR
Nur 11,90 EUR
33,06 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Egg-Amino
Ei-Eiweiß Aminosäure-Tabletten
  • Protein zu 100% aus Ei-Eiweiß
  • Hohe Biologische Wertigkeit
  • Ideal für Wettkampfathleten
  • Laktosefrei
34,50 EUR
68,45 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
MULTI-FOOD, HGH, L-Arginin Base + L-Ornithin
-31%

67% reines Arginin-Pulver + 33% L-Ornithin

  • Höchste Qualität
  • Laktosefrei
  • Ohne Zusatzstoffe
UVP 29,00 EUR
Nur 19,90 EUR
7,96 EUR pro 100 g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
MULTI-FOOD, Red Star
Molkenprotein-Hydrolysat-Tabletten
  • Protein aus reinem Whey-Hydrolysat
  • Optipep®-Qualität
  • Gelatinefrei
23,00 EUR
37,25 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Sams Amino Bombs
Aminosäuren Kapseln
  • Hochdosiert: 800 mg reines Kartoffel-Ei-Hydrolysat
  • Hohe Biologische Wertigkeit von 137
  • Ideale Trainingsversorgung
19,00 EUR
12,50 EUR pro 100 g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Sams Glutamin Bombs
Glutamin Kapseln
  • Hochdosiert: 1200mg reines L-Glutamin
  • Hochwertigste Ajinomoto® Qualität
  • Ideale Trainingsversorgung
26,00 EUR
12,38 EUR pro 100 g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
1 bis 12 (von insgesamt 16)
Beim Kraftsport / Workout sind nicht nur die Einhaltung des Trainingsplans und die richtige Ernährung wichtig, sondern auch die Zeit zur Regeneration ist entscheidend für den Erfolg. Während der Regenerationsphase erholt sich die Muskulatur. Der Körper füllt die leeren Speicher wieder auf und sorgt dafür, dass der Muskel wächst. Lässt man dem Körper nicht genügend Zeit zur Regeneration, erreicht man keinen Trainingseffekt, sondern vermindert im Gegenteil seine Leistungsfähigkeit.


Es ist schwierig, die genaue Zeit, die zur Regeneration nötig ist, zu bestimmen. Die Zeit, die ein Sportler zur Regeneration benötigt, hängt vom Trainingszustand ab. Untrainierte Sportler sollten eine Regenerationszeit von 2-3 Tagen einplanen. Mit verbessertem Trainingszustand sinkt auch die benötigte Regenerationszeit. Während der Regeneration sollten Sie sich mit allen wichtigen Nährstoffen für den Muskelaufbau versorgen. Einen wichtigen Beitrag dazu können Nahrungsergänzungsmittel leisten.
 

Die Phase der Regeneration kann bis zu drei Tage dauern. Nahrungsergänzungsmittel können die Regeneration unterstützen. In der Regenerationsphase erholt sich die Muskulatur vom Training.

Geeignete Nahrungsergänzungsmittel zur Regeneration: