Gewichtsreduktion

Auf dem Weg zu Ihrer Wunschfigur essen Sie möglichst abwechslungsreich und vollwertig  - viel Gemüse und Obst und gelegentlich Fleisch und Fisch. Planen Sie zusätzlich viel Bewegung, die Ihnen Spaß macht, in Ihre Woche mit ein. Verbinden Sie idealerweise drei Mal pro Woche Krafttraining mit Ausdauersport. So bauen Sie Muskeln auf, die auch im Ruhezustand Energie verbrauchen und Ihr Gewebe straffen.
Außerdem stärken Sie durch viel Bewegung Ihr Herz-Kreislauf-System und können zu einem verringerten Diabetes-Risiko beitragen. Wir empfehlen Ihnen unsere Produkte der Figurella-Line.