Die Belohnung - Zubereitet in knapp einer Minute
Figurella® Pudding ist mit seinem zarten, cremigen Geschmack und seiner luftig-leichten Konsistenz einfach ein Genuss! Figurella® Pudding hat einen hohen Proteingehalt, ist fettarm, zuckerfrei und sekundenschnell zubereitet. Der hohe Proteingehalt in Figurella® Pudding trägt zum Erhalt von Muskeln und normalen Knochen bei und wird ausschließlich aus hochwertigen, ausgesuchten Rohstoffen hergestellt. Das Produkt sollte im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung, sowie einer gesunden Lebensweise zu sich genommen werden. Der Figurella® Pudding lässt sich schnell und ganz ohne Erhitzen zubereiten. Dazu werden einfach 30 Gramm beziehungsweise drei gehäufte Löffel Protein-Pudding-Pulver in einen Messbecher gegeben. Dazu kommen gut 200 Milliliter gekühlte fettarme Milch. Das Ganze wird nun für etwa fünf Sekunden mit dem Schneebesen geschlagen und danach in ein passendes Gefäß gegeben. Fertig!
Besonders empfohlen wird der luftig-cremige Genuss als proteinreiche Belohnung, Zuckerfrei und Fettarm) statt Süßigkeiten.
Mit Figurella abnehmen - der 10 Tage Diätplan
Die 10 Tage Eiweiß-Diät gilt als Garant für schnelles und dauerhaftes Abnehmen. Viele Prominente schwören auf eine Eiweiß-Diät. Viele haben innerhalb kürzester Zeit ihre Schwangerschaftspfunde verloren und im Rekordtempo zurück zur Traumfigur gefunden. Auch beim Muskelaufbau ist die Eiweiß-Diät von Figurella der perfekte Weg, um überschüssiges Fett zu verbrennen und seine Muskeln zu erhalten. Bei jeder Diät gilt die simple Formel, dass weniger Kalorien zugeführt werden müssen als verbraucht werden, damit ein Mensch abnehmen kann. Alle dauerhaft erfolgreichen Diäten kombinieren eine ausgewogene Ernährung mit viel Bewegung. Tägliche Bewegung stärkt ausserdem Ihr Herz-Kreislauf-System und kann zu einem verringerten Diabetes-Risiko beitragen. 10 Tage DiätplanGeben Sie pro Portion 30 g Pulver (ca. 3 gehäufte Esslöffel) zu 200 ml gekühlter, fettarmer Milch (1,5% Fett) in einen Messbecher. Mixen Sie beides für ca. 5 Sekunden mit einem Schneebesen. Danach füllen Sie den Pudding sofort in eine Glasschale oder in Dessertschüsselchen.
Gesamtzubereitungszeit: Unter einer Minute.
Tipp: Alternativ zu Kuhmilch kann auch Sojamilch oder Wasser zur Zubereitung verwendet werden.
Milcheiweiß (87%), modifizierte Stärke, Ballaststoff (Inulin), Farbstoff (Beta-Carotin), Süßungsmittel (Acesulfam K,
Natriumcyclamat, Natriumsaccharin), Aroma.
Zutaten (Schoko):
Milcheiweiß (79%), fettarmes Kakaopulver (9%), modifizierte Stärke, Süßungsmittel (Acesulfam K, Natrium-cyclamat, Natriumsaccharin), Aroma.
Zutaten (Karamell):
Milcheiweiß (87%), modifizierte Stärke, Ballaststoff (Inulin), Röstmalzextrakt, Farbstoff (Beta-Carotin), Süßungsmittel (Acesulfam K, Natriumcyclamat, Natriumsaccharin), Aroma.
Zutaten (Himbeer):
Milcheiweiß (87%), modifizierte Stärke, Ballaststoff (Inulin), Rote Rübensaftpulver, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Süßungsmittel (Acesulfam K, Natriumcyclamat, Natriumsaccharin), Aroma.
| Durchschnittliche Nährwertangaben (Himbeere, Vanille, Karamell) |
in 100 g |
pro Portion (30 g Pulver in 200 ml Wasser) |
pro Portion (30 g Pulver in 200 ml Milch 1,5% Fett) |
| Energie | 1614 kJ / 380 kcal | 485 kJ / 114 kcal | 878 kJ / 207 kcal |
| Fett | 0,9 g | 0,3 g | 3,3 g |
| - davon ges. Fettsäuren | 0,6 g | 0,2 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3,0 g | 13 g |
| - davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g | 10 g |
| Eiweiß | 83 g | 25 g | 32 g |
| Salz | 0,10 g | 0,03 g | 0,30 g |
| Calcium | 1187 mg (148%*) | 356 mg (45%*) | 596 mg (75%*) |
| Durchschnittliche Nährwertangaben (Schoko) |
in 100 g |
pro Portion (30 g Pulver in 200 ml Wasser) |
pro Portion (30 g Pulver in 200 ml Milch 1,5% Fett) |
| Energie | 1596 kJ / 385 kcal | 479 kJ / 116 kcal | 872 kJ / 209 kcal |
| Fett | 1,9 g | 0,6 g | 3,8 g |
| - davon ges. Fettsäuren | 1,2 g | 0,4 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 4,5 g | 14 g |
| - davon Zucker | 0,4 g | 0,1 g | 10 g |
| Eiweiß | 77 g | 23 g | 30 g |
| Salz | 0,08 g | 0,02 g | 0,28 g |
| Calcium | 1092 mg (137%*) | 328 mg (41%*) | 568 mg (71%*) |