HIIT - Hochintensives Intervall Training

Es klingt wie ein Wundermittel für alle, die wenig Zeit haben und deshalb keinen großen Trainingsumfang erreichen: hochintensives Intervalltraining kurz HIIT. Das HIIT soll die Ausdauer, den Stoffwechsel und die Gesundheit verbessern und das mit nur wenigen Minuten Sport pro Woche. Es werden hochintensive Trainingsübungen durchgeführt, die nur kurz aber sehr anstrengende sind, darauf folgen kleine Erholungsphasen. Das Training ist somit in Intervallen aufgebaut schnell, langsam, schnell, langsam – das ist eigentlich das ganze Geheimnis.
 

Hochintensive Trainingsübungen

Das HIIT ist ein anaerobes Training, welches auf eine maximale Sauerstoffaufnahme unter intensiven Übungen in kürzester Zeit abzielt. Um Sie optimal bei diesem sehr intensivem Training zu unterstützen empfehlen wir Calcium-Magnesium Kapseln. Calcium und Magnesium sind unverzichtbare Mineralstoffe für den Organismus. Das Produkt unterstützt die Knochen, den Energiestoffwechsel und Muskelfunktion. Sicher ist nach derzeitigem Erkenntnisstand, dass HIIT eine perfekte Ergänzung zum klassischen Training ist. Am besten wird es als eine von mehreren Trainingseinheiten in den wöchentlichen Plan integriert.

Ein anstrengendes und hochintensives Training strapaziert deinen Körper der daraufhin spezielle Nahrungsergänzung benötigt um dieses Defizit auszugleichen. Unser Produkt Pure Energy, ist das einzigartige Kohlenhydrat-Pulver-Gemisch für Ausdauersportler mit Guarana, Creatin, Vitaminen und Mineralstoffen. Pure Energy enthält in speziell aufeinander abgestimmter Form die Kohlenhydrate: Fruktose, Dextrose und Maltodextrin sowie Guarana-Extrakt, welche der Körper schnell in pure Power umsetzt. Zusätzlich unterstützt Vitamin C und Vitamin B12 ihren Energiestoffwechsel.